Phoenix-Line-Dancers
E-mail: christine.postler@gmail.com
A |
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Anchor Step |
1 |
Spielbein direkt hinter Standbein setzenStandbein belasten |
Attitude |
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Spielbein wird mit gebeugtem Knie nach vorne oder hinten angehoben |
B |
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Boogie Move |
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Standbein L - Hüfte beschreibt eine kreisförmige Bewegung, erzeugt durch die Belastung von Ballen Innenseite, Zehen, Ballen Außenseite des rechten Fußes, wird am Platz ausgefährt |
Boogie Walk |
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Während dem Boogie Move werden Schritte progressiv vorwärts ausgeführt |
Brush |
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Spielbein wird von hinten nach vorne oder von vorne nach hinten geschwungen, dabei berührt der Ballen den Boden |
Bump |
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Seitliche Bewegung der Hüfte |
C |
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Camel Walk |
1 |
Schrittfolge gerade oder diagonal vorwärts |
Chainè Turn |
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360 ° Drehung vorwärts oder rückwärts mit 2 Schritten. Schritt eins 1/4 Drehung, Schritt zwei 3/4 Drehung (Zählweise kann 1 - 2 oder 1& sein - je nach Choreografie) |
Charleston Step |
1 2 3 4 |
LF Schritt vorwärts |
Coaster Step |
1 & 2 |
RF kleiner Schritt rückwärts auf Ballen |
Cross Over Break |
1 |
1/4 Drehung L auf Standbein L und R kleiner Schritt vorwärts |
Cross Rock |
1 |
1/8 Linksdrehung auf Standbein LF - RF kleiner Schritt diagonal links vorwärts |
D |
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Developpe |
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Spielbein wird in einer Passé (siehe Beschreibung Passé) angehoben und gestreckt |
Drag / Draw |
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Das Spielbein wird vorwärts, rückwärts oder seitlich in Richtung belastetes Bein gezogen - das Knie des Spielbeins ist dabei gebeugt |
E |
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F |
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Fan |
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siehe Heel Fan / Toe Fan |
Flea Hop |
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Rutschen des belasteten Fußes bodennah in Richtung des unbelasteten Fußes |
Flick |
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Das Spielbein wird nach hinten ausgeschlagen, die Fußspitze streift am Boden |
G |
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Grapevine |
1 |
Diese Schrittfolge besteht immer aus 4 Zählern |
H |
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Heel Fan |
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Beispiel Heel Fan rechts: Gewicht ist auf dem rechten Ballen, Ferse dreht nach rechts und wieder zurück |
Heel Split |
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Gewicht ist auf beiden Ballen - beide Fersen werden gleichzeitig nach außen und wieder zurück gedreht |
Heel Strut |
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RF Ferse nach vorne auftippen |
Heel Switches |
1 |
RF Ferse vorne auftippen |
Hip Lift |
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Ferse des Spielbeins vom Boden abheben. Zehen bleiben am Boden. Das Knie des Spielbeins gestreckt lassen & in der Taille einknicken, Körperhöhe bleibt unverändert! |
Hitch |
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Das Spielbein wird mit gebeugtem Knie angehoben. Zehen zeigen zum Boden |
Hook |
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Das Spielbein wird vor (manchmal auch hinter) dem Standbein gekreuzt |
Hop |
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Sprung auf einem Bein. |
I |
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J |
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Jazz Box |
1 2 3 4
1 2 3 4 |
Besteht immer aus 4 Gewichtswechseln - es gibt 2 Varianten
Variante 2: beginnend mit Schritt vorwärts: |
Jazz Triangle |
1 2 3 4 |
Besteht immer aus 4 Zählern, 3 oder 4 Gewichtswechseln - es gibt 2 Varianten:
Variante 2, beginnend mit Schritt vorwärts: |
Jump |
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Sprung auf 2 Beinen. Man springt ab und landet auf beiden Beinen |
K |
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Kick Ball Change |
1 & 2 |
RF kickt vorwärts |
Knee Pop |
& 1
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RF Ferse vom Boden abheben, indem das Knie gebeugt wird |
L |
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Lock Step |
1 2 |
Beispiel rechter Lockstep |
Lock Shuffle |
1 & 2 |
Beispiel rechter Lock Shuffle |
Lunge |
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Großer Schritt vorwärts, seitwärts oder rückwärts. Das belastete Bein ist gebeugt, das entlastete Bein gestreckt. Dieser Schritt hat Ähnlichkeit mit einem Rockstep. |
M |
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Military Turn |
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Variante bzw. anderer Name des Step Turns, bei dem üblicherweise 1/4-Drehungen ausgeführt werden |
Monterey Spin |
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RF tippt nach rechts, 360 Grad Rechtsdrehung |
Monterey Turn |
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RF tippt nach rechts und 1/2 Rechtsdrehung |
N |
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O |
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P |
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Paddle Turn |
1 |
Ganze Drehung mit 7 Gewichtswechseln und Bouncing = Auf- und Abbewegung |
Pigeon Toed Movement |
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Schrittfolge zur Seite |
Passe |
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R Fuß am L Bein bis zum Knie anheben |
Pelvis Thrust |
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Hüfte kippt nach vorne & wieder zurück |
Pivot (siehe auch Step Turn) |
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Progressive Drehung - fortlaufende 1/2 Drehungen vorwärts oder rückwärts |
Platform Spin |
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360 Grad Drehung auf einem Bein, ohne Gewichtswechsel. Das Spielbein verbleibt während der Drehung neben dem Standbein |
Point |
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Das Spielbein wird durchgestreckt nach vorne, seitlich oder nach hinten getippt |
Push Turn |
1 |
1/4 Drehung R + Schritt R vorwärts |
Q |
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R |
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Rock Step |
1 2 |
RF Schritt vorwärts |
Rolling Vine |
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sieh Three Step Turn |
S |
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Sailor Step |
1 & 2 |
Besteht immer aus 2 vollen und einem &-Zähler |
Sailor Shuffle (auch Vaudeville Step oder Vaudeville Hop genannt) |
1 & 2 & |
Besteht immer aus 2 vollen und 2 &-Counts, kann mit dem & oder dem vollen Zähler begonnen werden |
Scoot |
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Auf dem Standbein vorwärts oder rückwärts über den Boden schleifen - Spielbein hat keine Berührung mit dem Boden |
Scuff |
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Spielbein wird von hinten nach vorne geschwungen, dabei berührt die Ferse den Boden |
Shuffle (auch als Triple Step, Cha Cha oder Chasse bekannt) |
1 & 2 |
Besteht immer aus 2 vollen und einem &-Zähler, kann vorwärts, rückwärts, seitwärts und auch mit links beginnend ausgeführt werden |
Skate |
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Schritte mit Körperdrehung in die Diagonale - ähnlich wie beim Roll- oder Schlittschuhfahren |
Slide |
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Nachdem ein Schritt in die angegebene Richtung ausgeführt wurde, wird das Spielbein mit durchgestrecktem Knie zum Standbein gezogen |
Spin |
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360 Grad Drehungen auf einem Bein, ohne Gewichtswechsel |
Spiral Turn |
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Insidespin, bei dem das Spielbein auf der Anfangsposition verbleibt. Endung nach der Drehung mit gekreuztem Spielbein vor dem Standbein |
Step Turn (wird fälschlich als Pivot Turn bezeichnet ) |
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RF Schritt vorärts, 1/4 oder 1/2 Drehung ( je nach Choreografie ) nach links stationäre Drehung |
Stomp |
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R stampft neben L auf, mit Gewichtswechsel |
Stomp Up |
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R stampft neben L auf, ohne Gewichtswechsel |
Strut (Toe) |
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R Fußspitze vorne auftippen (ohne Gewicht), R Ferse absenken (Fuß belasten). Toe Struts können sowohl vorwärts als auch rückwärts ausgeführt werden. |
Strut (Heel) |
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R Ferse vorne auftippen (ohne Gewicht), R Ballen absenken (Fuß belasten). Heel Struts können nur vorwärts ausgeführt werden. |
Sugar Foot |
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Die Füße werden abwechselnd direkt unter dem Körper von innen nach außen gedreht und dabei be- und entlastet |
Sweep (Low) |
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R durchgestrecktes Bein mit gestreckter Fußspitze beschreibt am Boden eine kreisförmige Bewegung von hinten nach vorne oder von vorne nach hinten. Auch mit L möglich. |
Sweep (High) |
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R mit gestreckter Fußspitze auf halber Wadenhöhe im Halbkreis von hinten seitlich nach vorne oder von vorne nach hinten bringen. Auch mit L möglich. |
Switch (Toe oder Heel) |
1 & 2 & |
RF Ferse nach vorne tippen |
Swivel |
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Die Fersen und Zehen bewegen sich parallel und gleichzeitig in dieselbe Richtung. Die Belasstung ist immer gleichzeitig auf Fersen bzw. Ballen. |
Swivet |
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Parellel drehende Bewegung der Füße zur Seite und wieder zurück. Ein Fuß dabei auf der Hacke, der andere auf dem Ballen. |
Syncopated Splits (bekannt auch als out-out, in-in) |
& |
R kleiner Schritt nach rechts |
T |
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Tap / Touch |
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Spielbein wird mit Fußspitze oder Ferse (je nach Choreografie) mit gebeugtem Knie vorwärts, diagonal oder seitwärts getippt |
Three Step Turn (wird fälschlich auch Rolling Wine genannt |
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¼ Drehung R und R vorwärts, ¼ Drehung R und L seitwärts, ½ Drehung und R seitwärts, auch mit L möglich |
Toe Fan |
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Beispiel Toe Fan rechts: |
Toe Heel Swivel |
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R Fußspitze dreht nach R, R Ferse dreht nach R, R Fußspitze dreht nach R ... - oder mit Ferse beginnen, je nach Step Sheet - (dabei bleibt der linke Fuß in Ausgangsposition). Auch mit L möglich |
Toe Heel Cross Swivel |
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R Fußspitze tippt neben L Fußspitze auf, dabei auf dem Standbein nach L drehen, R Ferse neben L Fußspitze auftippen, dabei auf dem Standbein nach R drehen, R vor L kreuzen, dabei Standbein nach L drehen. Kann auch mit L begonnen werden. |
Toe Split |
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Gewicht ist auf beiden Fersen - beide Fußspitzen werden nach außen und wieder zurück gedreht |
Toe Strut |
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Kann vor- oder rückwärts, und natürlich mit links ausgeführt werden RF Zehen nach vorne auftippen RF ganz belasten |
Together |
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R schließt neben L mit Gewichtswechsel |
Touch |
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R Fußspitze tippt neben L auf - je nach Step Sheet vorwärts, seitlich,...- ohne Gewichtswechsel (auch mit L möglich) |
Travelling Pivot |
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½ Drehung R und R vorwärts, ½ Drehung R und L zurück (Oberschenkel geschl.) (auch nach L möglich) |
Twinkle Step |
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L diagonal rechts vorwärts |
Twist Turn |
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R vor oder hinter L kreuzen, 1/2 Drehung. Auch mit L möglich. |
U |
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V |
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W |
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Weave |
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Besteht immer aus 8 Zählern Schritt seitwärts, hinten kreuzen, Schritt seitwärts, vorne kreuzen, Schritt seitwärts, hinten kreuzen, Schritt seitwärts, vorne kreuzen |
X |
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Y |
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Z |
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